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番茄学习法
来自
四川工业科技学院-王青霞
发布于：2025-12-06 09:37:47
番茄学习法：规划学习和休息时间，定闹钟。一个番茄时间共25分钟，每两个番茄时间之间要休息3~5分钟，每四个番茄时间过后，停止学习或者工作，进行一次长时间的休息，大约15~30分钟。
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来自
四川工业科技学院-王理
发布于：2025-12-06 12:45:59
规划学习和休息时间，定闹钟。一个番茄时间共25分钟，每两个番茄时间之间要休息3~5分钟，每四个番茄时间过后，停止学习或者工作，进行一次长时间的休息，大约15~30分钟。
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