怎么有效学习

1. 目标拆解：把大任务拆成每日可完成的小目标，避免畏难； 2. 主动输出：学完用讲、写、做题检验，别只被动看； 3. 间隔复习：按1/3/7天回顾，对抗遗忘； 4. 专注深耕：一次只攻一个核心点，别贪多求全