针对“动力枯竭”的可持续性

分析动力来源：内在兴趣、清晰愿景、即时反馈、外部环境。 · 借鉴游戏化设计：如何为自己设立里程碑、奖励机制，创造心流体验。 · 讨论社会学习：学习社群、共学伙伴、公开承诺如何成为“动力外挂”。