如何坚持“每日复盘10分钟”？

每天睡前用“3件事”模板复盘：①完成的目标 ②没做好的地方 ③明天的调整，刚开始很难坚持，后来设了手机定时+手写记录，现在已经成了习惯，你们怎么坚持小习惯？