心理健康认知误区分享

心理健康问题只是“想太多” 许多人认为心理问题只是情绪波动或“矫情”，忽视其生理和社会因素。实际上，心理健康问题与大脑化学物质、遗传、环境等多方面相关，并非单纯靠“调整心态”就能解决。