党建学习
共享课程
考试公示
工作室
领课群
排行榜
登录
注册
课群话题
>
话题详情
情绪调节
来自
安徽财经大学-李鸣宇
发布于：2025-11-28 22:47:02
情绪具象化：把烦躁/低落写在纸上并撕掉，用物理动作释放心理压力。
点赞 (0)
回复
发布回复
