心理求助经历交流

上次因为学业压力大，犹豫了好久才去学校心理咨询室，没想到老师特别温柔，聊完轻松多了！有没有朋友分享下自己的求助经历？不管是找朋友/家人/专业人士，都可以说说当时的顾虑和收获呀~