心理健康

心理求助交流：主动进行心理求助并非软弱的表现，而是正视自身状态、积极关爱自我的明智之举。遇到情绪难以疏解、心理压力过载等情况时，及时向亲友坦诚倾诉，或向专业心理人士寻求帮助