心理健康认知误区分享

心理健康认知误区分享：生活中不少人对心理健康存在认知误区，比如认为心理有困扰就是心理疾病，实则普通情绪问题普遍存在，及时调节即可缓解；也有人觉得只有严重心理问题才需求助，忽视日常情绪疏导，易让小困扰累积成大问题；还有人觉得心理健康是个人的事，实则良好的人际支持、积极的生活环境都对心理健康至关重要，正视误区才能更好守护身心状态。