【求助是种勇气】第一次寻求心理帮助是怎样的体验？

想发起一个温暖且充满勇气的讨论。当我们心里不舒服时，向外求助（无论是向朋友、家人还是专业人士）往往是迈出最难的第一步。 也许你曾和一位信任的朋友深夜长谈，也许你曾预约过学校的心理咨询，也许你只是在某个APP上匿名倾诉……