【打破误解】“想开点就好？”—— 那些我们曾信以为真的心理误区

我们来聊聊那些关于心理健康的常见误解吧！很多时候，正是这些误区阻碍了我们寻求帮助或理解自己/他人。 我过去曾认为 “真正的坚强是从来不难过” ，后来才明白，允许并接纳自己的负面情绪，才是内心强大的开始。把情绪憋回去，反而会让它以更意想不到的方式爆发。