心理健康

或许，最被低估的心理健康建议是‘找到你的部落，并为之付出’。在一个人际关系日益原子化的时代，深度的、非功利的社会连接是抵御心理困境的堡垒。同时，为某事、某群人或某个信念承担责任，能为我们提供一种超越自我的意义感。这种由‘归属感’和‘价值感’共同编织的安全网，其力量远胜于任何孤立的技术性建议。”