心理健康认知误区分享

“坚强的人不会有心理问题”是个常见误区。真正的心理健康并非没有困扰，而是像体检一样，意味着能及时觉察并积极应对。敢于面对和求助，恰恰是内心强大的表现，与脆弱无关。