发现很多人都有个误区：“只有严重心理问题才需要找心理咨询师”！其实心理咨询更像“心理健身”，比如长期失眠、人际关系困扰、学业压力内耗，甚至只是想理清情绪困惑，都可以寻求专业支持～ 大家还遇到过哪些常见的心理健康认知偏差？比如“情绪不好就是矫情”“心理咨询会暴露隐私”之类的，一起辟谣呀！
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