心理健康

心理健康是人生航船的压舱石。课程让我学会用“积极心态”抵御焦虑，以“情绪管理”化解压力，用“人际沟通”搭建桥梁。接纳不完美的自己，正视内心的波澜，如同给心灵撑伞，在风雨中也能稳步前行。守护心理健康，便是守护生命的阳光与力量。