心理健康

心理健康是人生航船的压舱石。课程让我明白，接纳情绪起伏是成长的必修课，积极调节如开窗通风，让心灵常沐阳光。与室友倾诉烦恼、用运动释放压力、在书香中沉淀自我，这些小事都是守护心灵的良方。愿我们都能成为自己的心理守护者，以健康心态奔赴热爱的生活。