心理健康

用户头像
来自安徽财经大学-邱欣怡发布于:2025-11-27 14:21:52
社交媒体加剧了比较文化和信息过载,无形中消耗心理能量。刻意减少刷屏时间、关闭不必要的通知,或定期“数字排毒”,能帮助人们回归现实生活,重建内在的稳定感。
点赞 (0) 回复
发布回复
点击图片