日常情绪调节

塔拉告诉我们，要在迷茫中锚定方向，不因外界纷扰慌了脚步；要挣脱他人定义的枷锁，靠自我觉醒与坚持稳步前行，不慌不忙朝着心之所向奔赴，方能活成独立且坚定的自己。