心理求助经历

1. 适应焦虑很正常：刚脱离高中高压环境，面对陌生室友、自主学习模式、社团选择，感到迷茫、想家、无所适从都是常态，不用逼自己“立刻融入”，给自己1-2个月的缓冲期。