心理健康

2. 【心理健康认知误区分享】之前一直觉得“情绪低落就是矫情”，直到有次考试失利后连续一周提不起劲，和心理委员聊了才知道：偶尔的情绪低谷是身体在发出“需要休息”的信号，不是“脆弱”的表现。大家有没有过类似的认知反转时刻？