心理健康

用户头像
来自安徽财经大学-饶婉馨发布于:2025-11-26 15:44:45
1. 每日正念5分钟:闭眼专注呼吸,暂时放下焦虑,只关注当下的身体感受,帮大脑“重启”
点赞 (0) 回复
发布回复
点击图片