分享下我的第一次心理求助经历：一开始超紧张，怕被贴“脆弱”的标签，但和学校咨询师聊完才发现——她根本没评判我，反而帮我理清了“情绪低落≠我有问题”。现在我反而会主动和信任的人聊情绪啦～有没有同学也有过求助的经历？不管是和朋友聊，还是找专业人士，都可以分享下感受呀～
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