心理健康

心理健康并非永无阴霾，而是在风雨中为自己撑伞的韧性。它让我们学会与焦虑共处，与悲伤言和，在内心修篱种菊。关照情绪不是软弱，而是对自己最深刻的仁慈——当我们停止自我战争，便拥有了最坚实的内在秩序。