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调节心情小技巧
来自
安徽财经大学-李冠华
发布于:2025-11-26 14:11:52
“5分钟放空法”:把手机静音,盯着窗外的树或云发呆,什么都不想,等回过神来,紧绷的神经会明显放松,比硬扛着舒服多了
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