心理健康

《情绪革命》中说：“情绪生病，比身体生病更可怕。” 每一种情绪都值得被善待，所有的情绪都需要出口。 长期压抑情绪，就会累积成病。 当你深受情绪困扰时，不妨找个人聊聊，让不良的情绪尽快得到缓解、释放。