心理健康

心理健康是指个体在心理和情感方面的健康状态,包括情绪稳定、心理平衡、自我认知清晰、社会适应良好等方面。心理健康对于每个人的生活质量和社会发展都具有重要意义。 在这个快节奏的时代,心理健康问题日益凸显。无论是学生、职场人士还是家庭主妇,都面临着各种心理压力和挑战。心理健康不仅仅是没有心理疾病的状态,更是一种积极的生活态度和良好的心理素质。