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心里健康认识误区

来自发布于：2025-11-26 12:35:48

纠正：健康的心理不是“从不难过、焦虑”，而是能接纳负面情绪，并有能力调节（比如难过时能通过倾诉、运动缓解，而非被情绪控制）。

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