“心知识・心力量” 心理健康知识竞赛

误区：“情绪不好就是矫情，忍忍就过去了”——真相：情绪是身体的“信号”，长期压抑负面情绪可能引发焦虑、抑郁等问题，正视并合理疏导才是健康的态度。