心理求助经历交流

刚上大学时很自卑，不敢和同学交流，后来看到学校有心理成长小组，抱着试试的心态加入，和大家一起分享困惑、互相鼓励，慢慢变得自信了。求助不是软弱，而是主动寻求成长的勇气。