心理健康认知误区分享

误区：“心理咨询是‘治病’，去咨询就是有严重心理疾病”——真相：心理咨询更多是帮人梳理情绪、解决困惑，就像“心理按摩”，普通人遇到学业压力、人际关系困扰等都可以寻求帮助。