心理健康

用户头像
来自安徽财经大学-龚璇发布于:2025-11-26 10:43:38
累到没力气时:做1分钟拉伸/原地走,身体松了心也松 想太多内耗时:写下“最坏结果”,发现大多能承受 需要帮助时:直接说“我现在很难受,想有人听我说”,求助不可耻
点赞 (0) 回复
发布回复
点击图片