心理求助经历交流

我也曾觉得求助是软弱。直到鼓起勇气预约咨询，说出困扰的瞬间，像卸下重担。原来，敢于直面脆弱，才是真正的力量。第一次走进咨询室很忐忑，但咨询师的倾听与接纳让我感到被理解。这段经历让我明白，求助不是失败，而是自我关怀的开始。