【心理求助经历交流】上周因为考试焦虑到吃不下饭，犹豫了超久才找辅导员聊。本来怕被说“矫情”，结果辅导员没讲大道理，反而给我看了她以前备考的焦虑日记，瞬间觉得被理解了。其实求助不可怕，可怕的是自己把情绪憋成“大问题”，找信任的人说出来，哪怕对方帮不上忙，也能轻松一半～
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