心理健康认知误区

误区一：心理健康问题 = 矫情、想太多 真相：心理健康问题是真实的心理机能失衡（如神经递质分泌异常、认知偏差），和感冒发烧一样是“疾病”，不是“意志力薄弱”，无需为此羞耻。