心理健康的表现

心理健康不仅是没有疾病，更是一种积极状态。主要表现为：能够应对日常压力，高效工作学习；拥有良好的人际关系；客观认识自己，能调节情绪；对生活抱有热情和意义感。即便遇到挫折，也具备良好的心理弹性，能够恢复并继续前行。