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心理健康
来自
安徽财经大学-蔡静静
发布于:2025-11-26 09:28:38
保持规律的生活、适当的社交与运动,遇到困扰时主动沟通或寻求帮助(如和亲友倾诉、专业心理咨询),避免长期压抑情绪。
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