党建学习
共享课程
考试公示
工作室
领课群
排行榜
登录
注册
课群话题
>
话题详情
日常情绪调节小技巧
来自
安徽财经大学-周玉君
发布于:2025-11-26 09:25:56
身体锚定:握拳10秒后放松,或用冷水洗手,通过感官刺激拉回当下。
点赞 (1)
回复
发布回复