调节情绪

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来自安徽财经大学-胡梦樊发布于:2025-11-26 08:50:56
烦忧来时慢呼吸,让思绪沉潜片刻。暂离纷扰,与自己对话,接纳情绪起伏。换个视角看境遇,琐事皆可轻放,心归平静,日子自会温柔。
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