心理求助经历交流

第一次走进心理咨询室前，我在门口徘徊了二十分钟。真正经历后才发现，求助不是软弱，而是像请教练指导运动技能一样自然。咨询师不会给你标准答案，而是陪你梳理情绪地图。有位来访者说得好：“心理咨询是借别人的火把，照亮自己没看清的路。”无论是向朋友倾诉还是专业求助，主动照顾内心健康的你，已经非常勇敢。