心理健康

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来自安徽财经大学-胡果儿发布于:2025-11-26 07:44:32
情绪没有“对错”,接纳是治愈的开始:焦虑、低落不是“矫情”,而是身心发出的信号。允许自己有负面情绪,像对待朋友一样倾听它,比强行压抑更能获得内心平静。
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