心理求助经历交流

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来自安徽财经大学-崔璐璐发布于:2025-11-26 00:08:31
经历:每晚10分钟呼吸+白天20分钟快走,睡眠逐步稳定。被误解后先12秒暂停,再表达需求,冲突变少、关系缓和。
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