心理健康认知误区分享

心理健康有问题就是‘矫情’‘想太多’”。这真的大错特错！心理健康就和生理健康一样，感冒发烧是身体出状况，情绪长期低落、焦虑难安也是心理在发出“需要关注”的信号。就像身体不舒服要看病，心理不舒服寻求帮助、调整状态，