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为什么静不下心

来自发布于：2025-11-25 23:40:29

疲惫时心理能量趋近耗尽，大脑会优先进入“节能模式”，对需要专注的小事产生本能抗拒，并非“懒惰”，而是身心在发出“需要休息”的信号。

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