日常情绪调节小技巧

用户头像
来自安徽财经大学-徐梦发布于:2025-11-25 23:25:13
微行动转移:做3分钟“无意义小事”(整理桌面、浇花、拉伸),打断负面情绪的思维循环。
点赞 (0) 回复
发布回复
点击图片