心理求助经历交流

无论是和朋友倾诉、找心理咨询师咨询，还是通过写日记、加入互助小组释放压力，主动求助从来都不是软弱。你有过主动寻求心理支持的经历吗？过程中有没有遇到让你觉得“被理解、被接纳”的温暖瞬间？分享出来，给还在犹豫的人一点勇气～