心理健康

记得高三那阵，学业压力像块巨石压得我喘不过气，晚上总失眠，和朋友聊天也觉得没人能真正懂我，心里憋着股劲，既怕承认“需要帮助”是软弱，又实在熬得难受。后来硬着头皮走进学校心理咨询室，老师没急着“分析”我，只是安静听我絮絮叨叨讲了半个多小时，讲到一半我突然就哭了，不是难过，更像把堵在心里的东西终于倒出来了。那次之后我才明白，心理求助不是向谁“投降”，反而像给心里的“小房间”开了扇窗，让光透进来，也让自己能更轻松地往前走。