一、自我认知（3大核心）
1. 能力盘点：专业硬技能（如AI算法、会计实操）+ 通用软技能（沟通、项目管理）
2. 职业偏好：通过霍兰德测试/实习体验，明确倾向领域（技术研发/学术研究/商业运营）
3. 价值排序：薪资待遇、发展空间、工作强度、行业前景的优先级排序
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