感统失调的表现多种多样，每个孩子都是独特的。以下是一些常见的行为“信号”，但请注意，单一行为不代表就是感统失调，需要综合、持续地观察： 1. 触觉系统失调 · 触觉防御过当（敏感）： · 不喜欢被别人触碰、拥抱，甚至排斥轻微的接触。 · 讨厌理发、洗头、剪指甲。 · 拒绝玩沙子、玩泥巴、光脚走路。 · 对衣服的标签、某些面料材质非常挑剔。 · 触觉防御过弱（迟钝）： · 对疼痛、温度变化反应迟钝，摔倒了也不觉得疼。 · 喜欢用力地触碰物品或他人，不知轻重。 · 寻求强烈的触觉刺激，如不停地摸特定质地的物品。 2. 前庭觉系统失调（负责平衡和空间感） · 前庭敏感（过度反应）： · 害怕荡秋千、玩滑梯、旋转木马等摇晃和旋转的游戏。 · 容易晕车、晕船。 · 行动谨慎，害怕双脚离地。 · 前庭寻求（反应不足）： · 动个不停，坐不住，喜欢不停地旋转、跳动、摇晃身体。 · 平衡感差，经常摔倒、撞到东西。 · 喜欢寻求强烈的速度感和刺激感。 3. 本体觉系统失调（感知身体位置和运动） · 动作笨拙，协调性差，学做广播操、骑自行车等有困难。 · 力度控制不好，比如写字时用力过重或过轻，经常弄坏玩具。 · 喜欢“自我刺激”行为，如咬手指、撞头、掐人等。 · 姿势不良，容易疲劳，经常趴在桌子上或“瘫”在椅子上。 4. 其他感官系统 · 听觉敏感： 害怕吹风机、吸尘器等声音，容易因细微的声音而分心。 · 视觉敏感： 对光线敏感，容易在阅读时串行、跳字，分辨形状和图形有困难。 · 味/嗅觉敏感： 挑食严重，对某些气味有异常强烈的反应。 --- 家庭日常辅助改善活动（游戏式干预） 家庭是孩子最好的感统训练场。核心原则是 “在游戏中训练，在快乐中改善” 。以下活动可以根据孩子的具体情况进行选择和组合： 1. 针对触觉失调的活动 · 沙土/米粒游戏： 让孩子在安全的沙池、米箱或豆豆箱里用手脚玩耍，埋藏和寻找小玩具。 · 身体按摩： 每天用不同材质的毛巾、软刷、海绵球给孩子进行轻柔的全身按摩。 · 触摸袋游戏： 在不透明的袋子里放入不同物品（积木、羽毛、石头等），让孩子仅凭触摸猜出是什么。 · 拥抱游戏： 用毛毯或毛巾被将孩子紧紧包裹起来，玩“寿司卷”游戏，给予深度的触压感。 · 手指画/玩面团： 鼓励孩子用手直接接触颜料、粘土、面团等。 2. 针对前庭觉和本体觉失调的活动 · 秋千和滑梯： 多带孩子去公园荡秋千（前后、左右、旋转多种形式）、玩滑梯。 · 翻滚和跳跃： 在家设置安全垫，练习前滚翻、侧滚翻；玩跳房子、蹦床游戏。 · “小推土机”游戏： 让孩子趴在地上，用手臂支撑，推着一个小球或玩具前进。 · 平衡木/走直线： 用胶带在地板上贴出一条直线或曲线，让孩子练习走平衡；或走马路牙子。 · 搬运重物： 让孩子帮忙搬一些有重量但安全的东西，如几本书、一小袋米，提供本体觉输入。 · 模仿动物走路： 学螃蟹横着走、学小熊四肢爬行、学青蛙跳，锻炼全身协调。 3. 综合性的日常活动 · 家务参与： 擦桌子、扫地、拖地、晾衣服、整理玩具等，都是极好的感统训练。 · 户外运动： 爬山、跑步、游泳、骑自行车等，能综合锻炼孩子的所有感觉系统。 · 亲子律动： 播放有节奏的音乐，和孩子一起跳舞、做操，随意摆动身体。 重要提示 1. 观察与尊重： 仔细观察孩子对哪种活动有抵触或喜爱，尊重孩子的感受。如果孩子对某项活动非常恐惧，不要强迫，可以从最轻微的程度开始慢慢尝试。 2. 游戏化： 所有活动都应以游戏的形式进行，保持轻松愉快的氛围。压力会让孩子更加抗拒。 3. 寻求专业评估： 如果您怀疑孩子有感统失调，首要步骤是寻求专业的评估。可以咨询儿童保健科、康复科或专业的感统训练机构的作业治疗师（OT）。他们能提供科学的评估和个性化的训练方案。 4. 耐心与坚持： 感统训练是一个长期的过程，需要家长的耐心和坚持。每天15-30分钟的针对性游戏，就能带来积极的改变。
