中央八项规定核心内容：
1. 改进调查研究：轻车简从、不搞层层陪同，聚焦实际问题；
2. 精简会议活动：减少不必要会议，控制时长和参会人数，提高效率；
3. 精简文件简报：无实质内容、可发可不发的文件一律不发，言简意赅；
4. 规范出访活动：根据工作需要安排出访，严控随行人员和经费；
5. 改进警卫工作：减少交通管制，一般情况下不清场闭馆，方便群众；
6. 改进新闻报道：压缩领导同志报道的数量、字数和时长，突出新闻价值；
7. 严格文稿发表：除中央统一安排外，个人不公开出版著作、讲话单行本等；
8. 厉行勤俭节约：严格遵守廉洁从政规定，严控办公用房、用车、经费等。
生活中的例子分享：
改进调查研究：以前基层调研可能提前“踩点”，现在干部常随机走访社区、农户，比如直接到菜市场询问商户经营困难，不搞形式主义；
精简会议活动：学校或单位减少“重复开、长篇大论”的会议，比如将多个部门的工作部署合并为一次会议，避免占用过多时间；
厉行勤俭节约：餐饮场所普遍推行“光盘行动”，机关单位食堂杜绝铺张浪费，家庭聚餐也更注重按需点餐，不盲目追求“排场”。
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