预防艾滋

一、核心防护：阻断三大传播途径 艾滋病仅通过性接触、血液、母婴三种途径传播，日常握手、共餐、蚊虫叮咬等接触不会感染，重点做好以下防护： 1. 性传播防护：全程正确使用安全套，避免与感染状况不明者发生无保护性行为；不滥用酒精或精神活性物质，防止因意识不清引发高危行为。​2. 血液传播防护：拒绝共用注射器吸毒，不使用未经检测的血液制品；纹身、纹眉选择正规机构，确保器械彻底消毒；职业暴露（如医护人员被污染针具刺伤）需立即按规范处理。​3. 母婴传播防护：感染HIV的孕妇需尽早接受规范抗病毒治疗，分娩时遵循医生指导，产后避免母乳喂养，可将母婴传播风险降至极低。 二、关键措施：主动检测与暴露后预防 1. 定期检测：高危行为后2-6周可进行HIV检测，渠道包括疾控中心免费检测、医院专业检测，也可使用自检试剂盒居家筛查；若自检阳性，需立即到疾控中心复核。​2. 暴露后预防（PEP） ：发生无保护性行为、针具刺伤等高危暴露后，2小时内服用阻断药效果最佳，最迟不超过72小时；需连续服药28天，服药期间严格遵医嘱，避免漏服导致阻断失败。 三、感染后应对：规范治疗与生活管理 若确诊感染HIV，需立即到定点医院启动抗病毒治疗（鸡尾酒疗法），坚持规范服药可长期抑制病毒，使病毒载量降至检测不到水平，不仅能维持自身健康，还能大幅降低传播风险。感染者可正常工作、学习，国家提供免费抗病毒药物，且受法律保护不受歧视 。